足疗注意事项 女性经期不宜做足疗

　　足疗按摩虽然被广大男女老少接受认可，可以起到保健作用，但是并非任何时候都适合做足疗。今天足疗培训学校就介绍下女性不宜做足疗的几个时期。
　　月经期间女性普遍感到轻易疲惫，所以有人去做按摩来放松自己的身体。但月经期间不宜做足部按摩，否则会对人体有害。经期按摩会增加月经量。女性月经期间轻易感到疲惫，可能是因为缺乏钙质引起的四肢疲惫，此时可多吃一些含铁质的食品及能进步吸收铁质的蛋白，以增补失血带走的铁。也可以做一些简朴的腰腿部等局部按摩，来匡助缓解疲惫感。但是女性月经期间，最好避开进行足部按摩。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏浚经络，促进人体正常生理功能的恢复。经期进行足部按摩，不仅不会缓解疲惫，反而会增加月经量，给身体带来危害。