足疗保健有利于帮助老年人延年益寿

　　伴随着我国多数居民生活水平的不断提高，保健养生的常识更加的深入人心，每个城市都增加了足疗这项行业，过去人们怎会想到足疗也会成为今天的保健时尚。
　　
　　足疗即热水洗脚，加之一些科学的脚部按摩。实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法。
　　
　　随着老龄化不断增加，老年人的养生保健工作一直受到社会的关注。足疗培训学校认为为了让老年人安度晚年，健康的身体至关重要。脚部的保健有利于身体健康，足疗是老年人延年益寿的一种很有效的方式。足疗方法包括：足浴和足部按摩，可增强人体的免疫力。
　　
　　人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
　　
　　因此无论是老年人还是年青人如果您的工作有闲暇之余还希望关注自己的足疗保健，更多的知识请详见信德足疗培训学校网站。