足疗技师输出：做好足疗养生的五个绝招

　　做好养生可以延年益寿，身心健康，今天信德足疗技师输出就介绍下做好足疗养生的五个绝招。
　　一、摸——摸脚自诊病，防患于未然常常用手指触摸您双脚的各个部位，如触摸到皮下组织有结节、硬块或水疱样的感觉，且感到痛苦悲伤时，说明该处所对应的内脏器官已发生病变或功能不正常，应及时诊治，千万不可掉以轻心。全息医学以为，人的双足恰似整体的缩影，人体内脏的生理性能正常与否，都会在脚部各自的“反射区”反映出来。
　　
　　二、按——推拿病灶区，祛病又健体，在触摸到有结节、硬块且有痛苦悲伤的部位上，采用各种手法适时的进行推拿刺激，使其结节逐步消失、痛感逐步减轻或消除，经络就会逐步的畅通，积病隐患也就会天然消除。信德足疗技师输出以为“不通则痛”。血行旺盛，可使更多的代谢产物从肌肉组织以及脏腑器官中排泄出去，使机体恢复健康。中医叫它“通则不痛”。
　　
　　三、搓——常常搓涌泉，百病不沾染“涌泉穴”是人体的一个重要穴位，也是全息医学中肾脏在脚部的“反射区”。《外台机密》说：“按涌泉，摄生之要也。”《石室秘录》中说：“擦足心，乃永生之法。”
　　
　　四、温——寒从足下生，温足保太平祖国医学以为“诸病从寒起，寒从足下生”。所以，常常保持双足的适当温度是预防疾病从脚底入侵必不可少得一环。信德足疗技师输出足部保温法常用的有：揉搓法、温水泡洗法、运动双足法。
　　
　　五、走——以步代车走，活到九十九双足，现代医学称之为“第二心脏”。这是由于人们在走路时，因为双足肌肉的收缩、松弛能导致静脉血管的扩张与收缩运动，使带有代谢产物的血液经静脉上升到肺部，经充氧后再回流到心脏。因为行走时脚部肌肉的收缩与松弛，能使静脉血管的流速增强，确保血液轮回的畅通无阻，以便将营养物质源源不断地输送到全身各个脏腑器官。