足疗技师输出：腰酸背痛的足疗方法

　　腰酸背痛是一种较常见的症状，中老年较为多发。导致腰酸背痛的主要原因是腰椎的退行性改变和慢性肌肉劳损。另外，不良的站、坐等姿势给人体背部的椎间盘不同的压力也是引起腰酸背痛的重要因素。
　　
　　足疗技师输出，腰酸背痛的足疗反射区
　　
　　腰椎、骶椎、肾上腺、肾、膀胱、上身淋巴结、下身淋巴结、腹腔神经丛等足疗反射区。
　　
　　足疗技师输出，腰酸背痛的按摩穴位
　　
　　涌泉、太溪、照海、丰隆等。
　　
　　足疗技师输出，腰酸背痛的足疗方法
　　
　　1、按摩者用捏指法推压被按摩者的腰椎、骶椎等反射区各50次，力度适中，至局部产生胀痛感为宜。
　　
　　2、按摩者用单食指扣指法按揉被按摩者的肾上腺、肾、膀胱等反射区各30次，至局部产生酸胀感最佳。
　　
　　3、按摩者用捏指法按揉被按摩者的上身淋巴结、下身淋巴结反射区各30次，至局部产生温热感为宜。
　　
　　4、按摩者用单食指扣指法推压被按摩者的腹腔神经丛30次，足疗技师输出力度适中。
　　
　　5、按摩者点按或推按被按摩者的涌泉、太溪、照海、丰隆等穴，每穴每次按摩1分钟左右，至局部产生酸胀感为宜。

足疗技师输出——西安信德足疗技师学校，专业职业培训学校，由专业的养生医师执教、专业教师组成教学团队。