足部按摩手法与训练

　　足部按摩手法，包括用手指、手掌、手腕、肘等部位直接作用于患者足部进行操作，这是一种技巧性很强的技术，可通过这种物理治疗方法，调整人体内在系统的平衡，改变疾病的病理生理过程，达到缓解或消除症状的目的。
　　足部按摩手法是足部保健与治病的关键，其手法的熟练程度如何、运用恰当与否则直接关系到保健和治疗的效果，足部
　　按摩的基本手法同全身按摩手法，这里足疗培训学校仅就足部按摩的特定手法进行详细介绍。
　　一、单食指扣拳法
　　【操作方法】操作时，先将拇指、食指张开，其余三指呈握拳状，然后弯曲食指，用拇指固定食指末节，手腕、拳头施力，以食指第1指问关节处背面点按压或推按足部反射区。
　　【适用范围】心脏、肺脏、肝脏、脾脏、肾脏、胃、十二指肠、大肠、胰腺、胆囊、输尿管、膀胱、斜方
　　肌、腹腔神经丛、脑、额窦、眼、耳、肾上腺、生殖腺等。
　　二、拇指推掌法
　　【操作方法】操作时，先将拇指与其余四指分开呈45°~60°，手腕、手掌施力，以拇指指腹着力点按压或推按足部反射区
　　【适用范围】心脏、肩胛骨、内外侧肋骨、坐骨神经、子宫、前列腺、直肠、肛门等。
　　三、扣指法
　　【操作方法】操作时，先将拇指与其余四指分开，用拇短展肌、手掌施力，以拇指指尖处着力按压或推按足部反射区。
　　【适用范围】颈项、鼻、扁桃体、，上颚、下颚、小脑、三又神经、甲状旁腺等。
　　四、捏拿拇指法
　　【操作方法】足疗培训学校操作时，拇短展肌、手掌施力，以拇指指腹着力捏拿足部反射区。
　　【适用范围】腹股沟、髋关节、内侧肋骨、脊椎等。
　　五、双指钳法
　　【操作方法】操作时，先将食指、中指弯曲、呈钳夹状，用拇指指腹辅助加压施力，以食指第2指间关内侧着力点按压或推按足部反射区
　　【适用范围】颈椎、甲状旁腺等。
　　六、食指钩掌法
　　【操作方法】操作时，先将拇指固定，食指张开，其余三指做半握拳辅助手掌用力，以食指桡侧着力点按压或推按足部反射区。
　　【适用范围】内耳迷路、胸部淋巴结、甲状腺、内尾骨、外尾骨、喉头、气管、睾丸、卵巢等。
　　七、双指拳顶法
　　【操作方法】操作时，手腕、手掌及前臂施力，以中指、食指的凸出关节着力点按压或推按足部反射区
　　【适用范围】脑、小肠、结肠、直肠等。
　　八、拇食指扣拳法
　　【操作方法】操作时，先将双手拇指、食指分开，食指第1,2节弯曲，另外三指握拳，拇指固定患者足部，足疗培训学校手腕用力，以食指
　　第1指关节处着力点按压或点揉足部反射区。
　　【适用范围】上下身淋巴结、膈等。
　　九、握足扣指法
　　【操作方法】操作时，先将食指第1，2指节弯曲扣紧'另外四指握拳，以拇指为基础，垫在食指第1指关节内，用食指第1指关节背部着力点按压或推按足部反射区。
　　【适用范围】肾、肾上腺、输尿管等。
　　十、双掌握推法
　　【操作方法】操作时，先将施力手四指与拇指张开，拇指指腹为着力点，四指扣紧。另一手紧握双足，用手腕、手掌、前臂施力，施力手顺着用力的方向点按压或推按足部反射区
　　【适用范围】内外侧坐骨神经、下腹部、直肠、尿道等。
　　十一、双拇指扣掌法
　　【操作方法】操作时，先将手腕及其中的一拇指加于其上施力，足疗培训学校以拇指重叠处的指腹着力点按压或推按足部反射区。
　　【适用范围】肩、肘、前列腺、子宫等。
　　十二、推掌加压法
　　【操作方法】操作时，先将另一手掌施加压力以辅助用力，以拇指指腹、其余四指为其支点着力点按压或推按足部反射区
　　【适用范围】胸椎、腰椎、骶椎、尾椎及内外侧坐骨神经、尿道等。

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