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足疗技师培训学校教你学会手法给亲人做足疗

作者:管理员     来源:本站     浏览量:1918     发布日期:2015/5/28

足疗可以保健防病又强身,所以,我们在家没事的时候可以给父母泡泡脚做个脚底按摩,那么如何做脚底按摩那?足疗技师培训学校教你方法。


    足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法,用食指的关节部刺激有关部位。它主要用于脚底部,因为按照足部反射区分布,有很多内脏反射区全在脚底,必须力度比较大,才能起到有效刺激作用。脚内侧、脚面是骨膜,所以要柔和地刺激,不能刺激力太大,容易把骨膜伤着。
    按摩双足治疗疾病和保健五个必须选择的反射区: 第一个反射区就是腹腔神经丛; 第二个反射区是脾脏; 第三个反射区是肾脏; 第四个反射区是输尿管; 第五个反射区是膀胱。 这五个反射区是在按摩的开始或结束时,都必须加强的五个反射区。
    但是一定要注意,我们在进行足部按摩时,要因人而异,手法灵活运用,按压区位时,要进行适度持续性的刺激,当体内器官发生病变时,双足相应的反射区会有针刺感。另外,进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风,按摩前用温水洗净足部,全身放松。按摩结束后30分钟内应饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,从而达到良好的按摩效果。
 
    老年人脚部角质层厚、皮肤弹性比较小,在泡脚后不妨用浮石和足部磨砂膏按摩足部,以画圈圈的动作把脚跟、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位磨一磨,去除角质化的硬皮与老茧,没有了硬硬的厚皮,在按压痛点时能够比较准确地找到敏感点。
 
    用精油泡脚能使脚上的皮肤变得光滑滋润,这样对于有些手劲大的人来说,能够缓冲力度,因为按摩足底穴位时,力道并非越大越好,有些人误以为越痛越有效而硬忍着,反而会导致足部损伤。泡脚的时候用手缓慢、连贯、柔和地按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。
 
    当然,如果能在泡脚的程序中加点中药材,会对按摩起到辅助作用。一般来说,可选择通经活络、开窍透骨、拔毒祛邪的药物,如细辛、白芷、艾叶、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足疗技师培训学校提醒需要注意的是,足浴所用中药材,气味要大一些,为药物的效果更“厉害”些,还可以先用酒、姜把药物调和一下。
文章:足疗技师学校  www.zuliaoxx.com  原创。

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