足疗培训学校,左右心按摩让你远离亚健康危险

　　足疗培训学校为了更好的让大家有一个健康的身体，信德足疗培训学校为您推荐一种非常简单的自我按摩健身疗法——左右手心按摩！
　　足疗培训学校提醒我们每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。足疗培训学校它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

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